Populära Inlägg
Alla fördelarna med att använda C-vitamin i din hudvårdsrutin
C-vitamin serum är en tredjedel av den heliga treenigheten hos hudvårdsprodukter av en anledning: de fungerar. Tillsammans med solskyddsmedel och retinol kommer alla hudläkare att snabbt säga att C-vitamin är viktigt för alla grundläggande hudvårdsrutiner.
Så, vad gör C-vitamin så bra? Antioxidanten behandlar ett antal vanliga hudvårdsproblem, inklusive mörka fläckar, fina linjer, rynkor och ojämn hudstruktur. Men medan C-vitamin är extremt effektivt, kommer du bara att se resultat om du använder det korrekt. Och precis som alla andra hudvårdsingredienser kommer det med vissa doser och dont & apos; s.
Eftersom kunskap är kraft, vände vi oss till brädecertifierade hudläkare Dr Michelle Henry och Dr Lily Talakoub för att bryta ner varför C-vitamin är så bra för din hud, tillsammans med hur man korrekt införlivar ingrediensen i din rutin.
Vilka är fördelarna med C-vitamin för huden?
C-vitamin är en kraftfull antioxidant som neutraliserar fria radikaler, vilket kan leda till för tidiga tecken på åldrande som rynkor och fina linjer. 'Antioxidantaktiviteten hos vitamin C skyddar mot UV-inducerad skada orsakad av fria radikaler, vilket förhindrar påskyndat åldrande och hudcancer', förklarar Dr. Henry. 'Det ökar också fastheten genom att reglera kollagenproduktionen.'
Antioxidanten kan också användas för att behandla mörka fläckar och hyperpigmentering. Dr Henry säger att C-vitamin kan ha ljuseffekter eftersom det stör enzymerna som används vid melaninproduktion.
RELATERAD:
Hur kan du lägga till C-vitamin i din rutin?
För det första finns det flera former av vitamin C. Askorbat och askorbinsyra är naturligt förekommande former av antioxidanter, medan natriumaskorbylfosfat är en syntetisk, stabil, vattenlöslig form av vitamin C som produceras för användning i hudvårdsprodukter. .
När du handlar efter en vitamin C-hudvårdsprodukt, tänk på följande: L-askorbinsyra är den mest fördelaktiga och effektiva av alla former. Men om akne också är en av dina hudvårdsproblem, säger Dr. Henry att det finns en del forskning som visar att natriumaskorbylfosfat kan vara effektivt vid behandling av utbrott när det används i en procent och fem procent koncentrationer och införlivas i hudvårdsrutiner som också inkluderar akne-bekämpande ingredienser som bensoylperoxid.
Om du letar efter en vitamin C-produkt som kommer djupt att tränga in i huden, välj en med oljelöslig tetrahexyldecylaskorbat, ett derivat av L-askorbinsyra.
Generellt sett är serum den vanligaste och mest populära vitamin C-produktkategorin, men ingrediensen finns också i fuktighetskräm. Dr Henry säger att du kan använda C-vitaminprodukter två gånger om dagen, men rekommenderar att du tar med en i din morgonrutin så att du kan använda retinol på natten. (Mer om det senare.)
Dr. Talakoub, å andra sidan, gillar att blanda några droppar C-vitamin serum i fuktighetskräm för en antioxidant boost. 'Jag gillar serumversionerna, som är bundna i olja eftersom de är de mest stabila formerna av C-vitamin', säger hon.
VIDEO: Dubbel rengöring är det idiotsäkra sättet att verkligen ta bort all din makeup
Vilka är biverkningarna av att använda C-vitamin?
Om du inte har en specifik allergi är C-vitamin en ingrediens som är säker för alla hudtyper att använda. Det finns dock några ingredienser som du inte bör blanda med antioxidanten. Att använda C-vitamin och retinol tillsammans kan orsaka irritation och inaktivera ingredienserna, vilket gör dem ineffektiva. Detsamma gäller exfolierande AHA- och BHA-syror. Du kan dock se vissa C-vitaminprodukter som innehåller dessa ingredienser på mindre potenta nivåer.
'Retinoider, retinoler och AHA och BHA-syror bör inte blandas med C-vitamin eftersom deras effekt kan minskas eftersom de fungerar optimalt i miljöer med mycket olika pH-nivåer', säger Dr. Henry. Det är därför hon rekommenderar att man använder C-vitamin på morgonen och reserverar separata syror eller retinolprodukter för nattbruk.
En sista anmärkning: Även om C-vitamin är mycket lovordat är det ökänt för sin dåliga lukt. Båda hudläkare säger att den ökända 'inaktuella varmkorvsvatten' kan orsakas av produktens kombination av ingredienser eller C-vitaminet i den har gått dåligt. Så se till att du kontrollerar utgångsdatumet innan du slår serumet i ansiktet.
De bästa vitamin C-serum för hud
Skinceuticals Ferulic C E
Bildzoom med tillstånd Detta prisbelönta serum är älskat av hudläkare, skönhetsredaktörer och hudvårdare, och innehåller en blandning av C-vitamin och ferulsyra för att skydda huden från miljöbelastningar samt för att förhindra tecken på åldrande inklusive fina linjer, rynkor och mörka fläckar.
Att köpa: $ 166; dermstore.com.
Tatcha Violet-C Brightening Serum 20% C-vitamin + 10% AHA
Bildzoom med tillstånd Förutom C-vitamin som lyser upp huden, exfolierar 10% AHA-fruktsyror försiktigt för extra glödande resultat.
La Roche-Posay ren vitamin C ansiktsserum med salicylsyra
Bildzoom med tillstånd Tack vare tillsatsen av salicylsyra förhindrar detta C-vitamin-serum framtida utbrott ovanpå blekande gamla akneärr.
Att köpa: $ 40; walgreens.com.
Drunk Elephant C-Firma Vitamin C Day Serum
Bildzoom med tillstånd Drunk Elephant's multitasking serum ljusnar, förbättrar konsistensen, minimerar fina linjer och rynkor och stärker huden. Glöm inte att applicera solskyddsmedel efteråt.
L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 10% C-vitaminkoncentrat
Bildzoom med tillstånd Detta serum är ett bevis på att du kan hitta potenta hudvårdsprodukter i apoteket. Med 10% rent vitamin C minimerar det lätta serumet hyperpigmentering. Du garanterar också att du får fortsatt resultat över tid: det lufttäta röret och den vattenfria formeln säkerställer att ingrediensen förblir stabil.
Att köpa: $ 24; target.com.