Populära Inlägg
Daisy Ridley håller på att ge dig Major Fitspo med sin 'Fitness Friday'-träning
Daisy Ridley spelar inte spel i gymmet. De Stjärnornas krig star visade upp sina imponerande träningspass i sitt senaste 'Fitness Friday' Instavideo-inlägg, som pressade hennes kropp till det yttersta i klippet med tunga vikter och en hardcore-träningspass.
'IT & Apos; S THE RETURN OF #fitnessfriday !!!!! Detta ser inte ut så intensivt MEN idag bestod av: uppvärmning, 3 omgångar av aktivatorer, 2 kretsar om 3 omgångar och en efterbehandlare på 20 sekunder på 10 sekunder på 5 omgångar. Kämpade verkligen och ville ge upp, @ gravzy12 fick mig GENOM! Känner mig den starkaste jag någonsin har varit! #musclyandproud (mannen som vi säger adjö till under detta är en av de otroliga kiropraktorerna som håller våra kroppar i rörelse genom all denna träning!)
RELATERAD:
I det tacklar hon en serie sidolunge, kettlebell-gungor, utmanande viktade ab-övningar och mer i en svart linne, svart tryckta leggings och svarta tennskor, till och med blinkande ett leende när hon går igenom rörelserna (i motsats till Ridley & apos ; s bildtext, träningen ser ut mycket intensiv).
Skådespelerskan har gjort det ingen hemlighet att hon handlar om att slå ut tuffa träningspass för att hålla kroppen i toppform. I sitt sista Fitness Fredag-inlägg i juni slog Ridley en uppsättning viktade gångtungor utanför ett gym, kom sedan tillbaka inuti och sprintade på ett löpband, gjorde fler utfall, lyfte tyngden och kastade in några plankor för gott mått.
Prata om otrolig styrka. Den här kvinnan är allt du behöver för att hjälpa dig genom de tuffa sommarövningarna.