Populära Inlägg
Bli någonsin plockad ut av någon du träffar?
KÄRA DOKTOR. JENN,
Jag har träffat någon i ett par månader och gillade honom verkligen. En dag var vi ute tillsammans, och jag kunde inte sluta titta på hans tänder och blev helt avstängd. Jag kände mig avstängd, som att jag aldrig kunde sova med den här personen igen. Det här är inte första gången det händer mig. Vad är detta? - Åh det
KÄRA EW,
Det du upplever har ett namn. Vi kallar det Sudden Revulsion Syndrome. Även om det inte är en klinisk diagnos i DSM, är det vanligt nog att få ett rop i att andra mest legitima diagnosmanualer, Urban Dictionary, som definierar det som, ”Ett tillstånd som många människor upplever efter att ha träffat en individ för en kort tid. Individen är förmodligen artig, trevlig och i allmänhet trevlig att vara med, men en dag blir du plötsligt äcklad av hans eller hennes utseende. Du kan aldrig se dig själv skapa ett fysiskt förhållande med den här individen, och när du föreställer dig det, kräks du lite i munnen. ” Slutligen tillägger det att du 'slutar känna att du måste bryta av den omedelbart.' Och även om vi kan skämta om att Urban Dictionary exakt beskriver ett psykologiskt fenomen, är sanningen att jag har sett detta äga rum många gånger under mina år som terapeut. Det är riktigt och det är riktigt tufft.
Vanligtvis när det händer är det en av tre saker. Den första är en rädsla för intimitet. Ibland börjar en person utveckla känslor för någon de träffar, och detta kan plötsligt skrämma bort dem. Denna känsla av att stängas av eller gör uppror av den andra personen är bara en försvarsmekanism.
Det andra är när förhållandet har gått för snabbt. Vad som händer i den här situationen är att en person kommer ut ur den romantiska dimman som orsakas av sena nätter att älska, och heta datum bara för att se den bristfälliga individen framför dem i skrämmande detaljer. Ibland kännetecknas detta av den långsamma slutet av smekmånadsfasen när du hamnar i ett mer seriöst förhållande. Andra gånger blir du rakt upp avstängd av personen framför dig, för vad är dessa tänder . (Det är inte tänderna.)
RELATERAD:
Den tredje situationen, som vanligtvis förekommer i längre sikt, inträffar när en person har ignorerat en massa tecken på att detta inte är rätt person för dem. Kanske känner han externt tryck för att skynda sig och gifta sig, kanske känner hon sin biologiska klocka som tikar, och i den önskan att vara i ett engagerat förhållande förbiser för många saker. Så småningom vaknar de och befinner sig avstängda av partnern de har fäst sin vagn till.
När SRS beror på en rädsla för intimitet inträffar det ofta kring betydande milstolpar. Det är mer sannolikt att du ser detta efter att ett par har sovit tillsammans för första gången, när det är dags att flytta in tillsammans, när ett par håller på att förlovas eller just har förlovat sig, runt ett bröllop eller till och med när ett paret börjar försöka skaffa barn. När det förekommer i nya, snabba relationer är det mer troligt att det känns slumpmässigt. Det är då du har nått din intimitet-med-en-främling tröskel. Du har gått för långt för snabbt. De är inte vad du vill.
Det finns ett antal saker du kan göra för att bekämpa detta. Det första är att du inte rör dig för snabbt i ett förhållande - du kommer att sluta skrämma dig själv. Försök att skapa en mer bekväm takt. Tänk på att självmedvetenhet och en vilja att titta på dina egna frågor är nyckeln till att bekämpa SRS. Att vara medveten om dina reservationer när det gäller att gå framåt i relationer, dina triggers eller snabbtangenterna som vanligtvis gör att du vill mata ut dig från ett dejtingscenario hjälper. Det är också bra att vara ärlig mot dig själv om din familjehistoria och hur det påverkar dig och din förmåga att ha ett förhållande. I grund och botten är det bästa sättet att förhindra att du plötsligt gör uppror av den (förmodligen super trevliga!) Personen innan du tar en bra och hård titt på dig själv.