Populära Inlägg
Hur Megan Rapinoe tränar inför OS med fästmö Sue Bird
Med två VM -titlar och en olympisk guldmedalj under bältet är Megan Rapinoe en av de mest dekorerade amerikanska fotbollsspelarna genom tiderna - och råkar vara förlovad med en av de största basketspelarna genom tiderna, Sue Bird. Och nu är det 'cross-sport lesbiska maktparet' som träffades vid OS i Rio 2016 äntligen på väg till det uppskjutna OS 2020 i Tokyo tillsammans ... ja, typ.
'Jag tror inte att vi kommer att kunna ses. Jag tror att varje lag kommer att bli ganska starkt bubblat, säger Rapinoe InStyle . 'Det kommer inte att bli en lika trevlig upplevelse för oss, men vi måste hålla alla säkra, inklusive japanska medborgare och alla arrangörer och volontärer.' (Olympiska byn är något ökänd för sina fester och uppkopplingsscen, men i år uppmanar arrangörerna idrottare att inte mingla eller ha sex.)
Lyckligtvis har paret kunnat spendera tid tillsammans med att träna. 'Vi har ganska mycket överlappning. Även om vi spelar olika sporter tycker jag att vi, som lite äldre idrottare, vet att vi har samma sjukdomar - nedre delen av höftryggen, skrattar Rapinoe. (Även om du aldrig vet det från deras prestationer är Rapinoe, 35 och Bird, 40, bland de äldsta idrottarna i sina respektive ligor.) 'Det är bara trevligt att ha en träningskompis, att bryta saker.'
De ser också öga mot öga när det gäller hur de fyller på och hydrerar. 'Vi är på samma våglängd där, vilket gör det enkelt', tillägger Rapinoe, som tidigare har krediterat Bird med att hjälpa henne att städa upp sin kost och ta sitt spel till nästa nivå. 'Och huset är fullt med BodyArmor - Sue tjänar på samarbetet precis som jag är! BodyArmor LYTE Berry Punch med kokosnötvatten och elektrolyter är en av våra favoriter, särskilt när det blir så varmt - och Tokyo kommer att bli extr Och djup varmt och fuktigt.'
Hur Megan Rapinoe tränar inför OS -kredit: artighetNaturligtvis har de också en gemensam förståelse för det unika trycket som följer med träning för att tävla inför hela världen, samtidigt som de jonglerar med flera jobb utöver sina heltidsspelningar som professionella idrottare (förutom hennes BodyArmor-partnerskap, Rapinoe är också ett nytt ansikte för exempelvis Victorias hemlighet). ”Vi kan båda liksom förstå vad den andra går igenom och motivera den andra. Du behöver inte ständigt förklara saker, säger Rapinoe.
För att minimera stress och prioritera återhämtning har Rapinoe några strategier för egenvård. 'Min syster startade faktiskt ett CBD -företag som jag har investerat i från Portland som heter Mendi. De har dessa fantastiska CBD -badsalter med lavendel och eukalyptus - jag är definitivt en badmänniska. Att vara i vattnet tror jag är det bästa du kan göra för din kropp förmodligen utanför sömnen, säger hon. 'Sömn är naturligtvis det viktigaste. Jag försöker få så mycket sömn som möjligt och jag använder CBD för sömn också. Så de två sakerna är typ av grunden för min återhämtningsstrategi. '
Utöver fysisk återhämtning, mentalt återhämta sig-särskilt när du tränar under en pandemi för en hög insats kommer att de-eller-kommer-inte-händer-OS-är också nyckeln. - Det är riktigt skönt att lugna ner sig efter en lång dag och bara ta lite tid för sig själv, mentalt och känslomässigt, säger hon. 'Jag vet själv, och jag kan tänka mig för alla andra under denna tid under hela pandemin att det har varit riktigt tömt, och jag tror att 2021 har varit på ett sätt som är ännu svårare än 2020, för vi försöker på något sätt få tillbaka till det normala och göra alla normala saker, men ingenting är normalt. Så att bara kunna ta tankarna ur det och slappna av lite är verkligen viktigt. '
När det gäller hur hon tar sig tid för sitt påverkansarbete, inklusive den nya HBO -dokumentären, LFG , krönika USA: s kvinnolandslag rekordstarka VM-seger 2019 och deras kamp för lika lön? 'Ibland är saker för viktiga för att inte göra. Ärligt talat skulle jag inte säga att jag har tid, men för oss alla ser vi det bara som vårt ansvar, säger Rapinoe. 'Jag hoppas att dokumentären är en liten inblick i hur svårt det är att ta sig tid och hur svårt det är att fokusera på din sport och vara det bästa du kan samtidigt som du måste [kämpa för lika lön] och bara vägtull som det tar mentalt och känslomässigt. '
Rapinoe tillägger att hon också hoppas att folk kan se sig själva i berättelsen. 'Jag tror att kampen har blivit så mycket större än bara, du vet, det här kvinnliga fotbollslandslaget och vår kamp med det förbundet', säger hon. 'Jag tror att det har blivit ett slags talrör eller rally för så många andra kvinnor runt om i landet och runt om i världen som uppenbarligen inte har förmågan att göra en dokumentär som debuterar på Tribeca Film Festival. Jag hoppas att den fortsätter att belysa den genomgripande och destruktiva karaktären av diskriminering av alla slag, och förhoppningsvis vara en röst för kvinnor - och kanske öppna upp andra människors ögon längs vägen. '