Populära Inlägg
Hur man tar bort lukt från träningskläder (även efter att du har tvättat dem)
Bland de sexiga situationer som plågar oss (gula armhålefläckar, för en), är allt som har att göra med funky lukt definitivt där uppe. Och eftersom vi är på väg att ge dig gedigna råd, kommer vi att ta itu med den 'illaluktande' frågan - istället för att överblicka det, eller att vara helt skrämmande eller helt undvika detta faktum i livet. Detta leder oss till den aktuella frågan: Träningskläder som fortfarande luktar även efter att de har tvättats. Du vet, det är den där svaga doften av något, även efter flera tvättar. Du svära det är rent, så varför finns det ett kvarstående B.O. doft? För att komma till botten med detta kroniska luktproblem måste lite vetenskap vara inblandat (detta kommer inte att vara smärtsamt, lova!).
'Våra tyger är i kontakt med vår hud dygnet runt, så det betyder att all vår kroppsjord - olja, hudceller och salt - överförs till våra kläder', förklarar Mary Johnson, Tide + Downys huvudsakliga forskare. 'I vila producerar våra kroppar en liter svett; 40 gram talg eller olja; 10 gram hudceller (ungefär två miljarder, vilket liknar en handfull cornflakes); och 10 gram salt. Och om de inte tas bort ordentligt från våra kläder, orsakar de lukt. '
Icky, eller hur? När vi tränar dubblas eller tredubblas alla dessa siffror. Faktor i syntetiska tyger från svetttransporterande prestanda slitage, och situationen förvärras, eftersom materialet är konstruerat med osynliga kanaler som transporterar fukt från din kropp, genom fibrerna och upp i luften, så att du kan hålla dig torr under din svett sesh. Det betyder att den klumpiga kroppsmarken är djupt inbäddad-snedstritsbakad i materialet på ett sätt så att det blir en förlorad orsak när du använder fyndigt tvättmedel. Två saker kan hända som ett resultat: 1) Du kommer att ha en 'permastink' -situation, där du kan känna lukten direkt efter att du tvättat plagget, eller 2) En 'rebloom' -effekt - det luktar rent, men efter exponering för värme och fuktighet återkommer lukten när doften från tvättmedlet bleknar. I båda scenarierna ligger källan till problemet med att inte ha ett effektivt tvättmedel, vilket vi kommer att gå in på senare. Det finns några saker du kan göra för att minimera stanken.
Tvätta dina träningskläder direkt
Att låta den sitta över natten eller, låt oss vara verkliga, en vecka, kommer bara att förvärra situationen, eftersom det föder bakterier. 'Bakterier äter kroppsjord som finns kvar på dina kläder; kroppsmark är mat för bakterier, säger Johnson. 'Kroppsmarken luktar, men då skapar bakterier en extra lukt.'
Alltid lufttorr
Om du kan inte tvätta genast, låt dem åtminstone lufttorka. 'Lägg aldrig dina kläder i en tvättstuga medan de fortfarande är fuktiga', säger Johnson. 'Lukt kommer att utforska i mörka, fuktiga situationer. Låt dem snarare lufttorka innan du lägger dem i din korg.
Vänd dem ut och in
Insidan av dina kläder har uppenbarligen mest kontakt med din hud, vilket innebär att det är bästa praxis att alltid vända dina kläder, men särskilt träningskläder, för den mest effektiva metoden för att eliminera kroppsmark.
Hoppa över din tygmjukgörare
Vad tjänar en babymjuk topp eller ett par leggings när de luktar? Tygmjukgörare lämnar en beläggning på syntetiska material, vilket hindrar dem från att rengöra djupt och fångar alla luktframkallande synder under.
Tvätta med varmt vatten - inte varmt
Ungefär som att tvätta feta diskar är det bästa sättet att eliminera olja med varmt vatten. Tyvärr ska du inte använda varmt vatten för att tvätta ditt träningskläder, eftersom det kommer att skada fibrerna i tygerna, särskilt de som innehåller elastan, varnar Johnson. 'Tvätta istället på varma eller kalla inställningar.' Lufttorka alltid träningskläderna efter att du tvättat dem också av samma anledning.
Förbehandla ditt plagg
Gwen Whiting och Lindsey Boyd från The Laundress, aka rengöringsguruer, rekommenderar att du blötlägger dina aktiva kläder i ett ljummet vattenbad med en 1/4 kopp ättika i 30 minuter innan du slänger dem i tvättmaskinen. Vinäger är ett naturligt desinfektionsmedel (det innehåller fem procent ättiksyra), och det används ofta som ett substitut för blekmedel (använd aldrig blekmedel på träningskläder).
Byt prestandatyg mot bomull
Om ditt träningspass är mindre intensivt (yoga, barre, etc) och inte garanterar svettavvisande tyger, byt sedan in dina syntetmaterial mot andningsbara naturfibrer, som bomull, som inte är hydrofoba och inte lockar till sig smuts eller lukt.
Nå för sportspecifika tvättmedel
Kan du inte ge upp dina performance -bitar? Och du vill inte förstöra dem med varmt vatten? Använd tvättmedel som är utformade för att rengöra sportkläder, som Nathan Sport-Wash Performance Detergent ($ 13; amazon.com), eller sådana som är utformade för att eliminera lukt, som Tide's Odor Defense pods ($ 5; walmart.com) och Tide & apos; s Odor Rescue tvättförstärkare ($ 5; target.com), som innehåller syresatt blekmedel som är säkert för alla tyger och färger (och låter dig tvätta dina kläder i kallt vatten!). Om du redan är ute och lukten har återuppstått, spritz The Laundress Sport Spray ($ 10; thelaundress.com), en antibakteriell, giftfri lösning för att tillfälligt lindra alla funky dofter.