Hur man spelar roll i sängen utan att känna sig dum
KÄRA DOKTOR. JENN,
Jag vill prova rollspel ... men jag har aldrig haft modet att faktiskt föreslå det. Hur tar jag upp det med min pojkvän ... och utför det utan att känna mig obekväm och generad? -Skygg
KÄRA TIMID,
Rollspel ger dig möjlighet att delta i ett förförelsespel, där du och din partner spelar olika karaktärer. Det kan betyda allt från att kanalisera din inre badass i sängen till att utföra en detaljerad handling - klä upp dig och till och med ta showen på vägen, så att säga.
En av anledningarna till att människor gillar att spela en karaktär i ett sexuellt sammanhang är att det kan hjälpa oss att övervinna hämningar. Vi kan testa saker vi är för oroliga eller generade för att pröva själva, men som känns helt naturliga för en annan karaktär. Om saker och ting blir lite för kinky för komfort när du till exempel handlar om din franska städersperson, är det lätt att glida ur din kostym och tillbaka in i din egen hud. Rollen skapar en klyfta. Det var hon; detta är du.
Alltför många människor är fascinerade av rollspel men prova aldrig på grund av samma bekymmer som du har. De oroar sig för att bli dömda för sina fantasier. Eller så oroar de sig för att de kommer att känna sig fåniga att utföra dem - men inte varje fantasi behöver ställas in på ostliknande jazzmusik och har en pizzaleverantör som visar sig på ett motell.
RELATERAD:
Prova dessa tips för att komma in i karaktär.
1. Hitta din segue
Att räkna ut hur man tar upp ämnet är vanligtvis det största hindret för första-timers. Om du känner dig blyg är mitt främsta tips att bygga din fantasi på en verklig bild som du upptäcker med din bae. Det är det perfekta segmentet. Efter att ha sett en polis i uniform kan du säga, ”En man i uniform är så sexig. Du skulle se så het ut i en sådan kostym. Jag skulle älska det om du skulle gripa mig! ” Eller visa honom en bild av en fransk hembiträde som du såg och fråga om han vill se dig i den.
Ett annat vanligt tillvägagångssätt som jag gillar är 'drömmen jag hade.' Berätta för honom att du till exempel hade en dröm om att vara hans undergivna och att du gillade det mer än du förväntade dig. Vad tycker han? Skulle han ge det en snurr för en natt? Du kan till och med skicka en skärmdump av en titt som du vill prova eller börja antyda till det scenario du vill agera via textmeddelande. Det är ett enkelt sätt att testa vattnet.
RELATERAD:
2. Förklara sovrummet som en domsfri zon
För att ha riktigt bra sex måste du gärna prata om dina fantasier och önskningar utan dom. Innan rollspel, gör en pakt med din partner som du aldrig kommer att skratta åt varandras sexuella prestationer, fantasier eller val - och förbinda dig att hålla ditt sexliv privat. Dela inte explicita detaljer, inte ens med dina närmaste flickvänner. Sex är sårbart, och för att helt kunna utforska det fritt måste vi veta att andra inte kommer att få veta om våra proclivities. När du väl har fått den garantin ur vägen, kommer du båda att känna dig mer bekväm att luta dig i dina kinky sidor.
RELATERAD:
3. Acceptera att fantasier inte alltid är politiskt korrekta
Vad vi vill ha i sängen strider ofta mot vår ideologiska tro och hur vi ser oss själva. Under mina decennier av kliniskt arbete har jag hört alla slags rollspel fantasier som verkar strida mot hur människor presenterar sig i världen: den feministiska människorättsaktivisten som gillar att spela en sexslav i sängen, den seriösa ingenjören som tycker om på en cheerleader karaktär, fotboll mamma som roll spelar som en high-end call girl.
Det är ofta svårt för oss att acceptera dessa önskningar som delar av oss själva när de är så drastiskt motsatta till vad vi vill och känner i vardagen. Men att ta en roll i sängen handlar om att leka med makt, inte att vilja att scenariot ska realiseras; dessa önskningar existerar bara i ett plan, och vi måste kunna skapa fred med den delningen. Sovrummet ska vara en plats där vi kan spela med dominans, underkastelse, rollomvandling, risk och till och med nedbrytning så länge det är samtycke. Och vi måste kunna göra det utan att känna skam eller bedöma mot eller från oss själva eller våra partners.
4. Börja med ord
Jag rekommenderar inte att du startar din första rollspel med kompletta kostymer, nytt ordförråd och offentliga utflykter. Börja i det grunda slutet, genom att muntligt låtsas vara en annan karaktär hemma i sängen. Om du till exempel rollspelar att du är fotbollsspelare och cheerleader i gymnasiet kan du viska in i hans öra, ”Vi borde nog inte göra det med dina föräldrar i det andra rummet, men jag har velat eftersom jag såg på dig på fotbollsträning. ” Spara kostymerna när du är helt bekväm med nybörjarkursen.
RELATERAD:
5. Ställ in gränser i förväg
När du har karaktär tillsammans kan du säga och göra saker som är upphetsande och roliga i samband med rollspel men oacceptabelt någon annanstans, så det är viktigt att sätta gränser i förväg. Samtycke är inte en heltäckande; du kanske har samtyckt till att spela en fantasi, men det betyder inte att du har samtyckt till några riktning som fantasin kan ta. Samtycke kan också upphöra. Ibland går vi med på saker, men när vi faktiskt implementerar dem känns de inte så bra, varför du behöver ett säkerhetsord när du spelar roll. Detta gäller särskilt när det gäller fantasier som medför fysisk dominans.
6. Välj från en lista
Är du inte säker i vilken riktning du ska gå? Ibland är det lättare att handla från en lista över möjligheter - vilket också innebär att du inte behöver ta ansvar för att komma med scenariot. Här är några av de vanligaste som har dykt upp i min kliniska praxis:
7. Stäng av misstro
Människor känner sig ofta fåniga och löjliga när de börjar rollspel. Att driva förbi den självbedömningen är avgörande för att komma till det roliga. Försök att kasta dig in i en roll som om du stod på scenen och läste från ett manus. Ibland kan du sätta på dig en kostym, ändra din frisyr eller ändra ditt makeuputseende. Experimentera genom att förbinda dig att hålla karaktär under en viss tid; ju mer tid som går, desto mindre besvärlig kommer du att känna. Men det viktigaste åtagandet att göra när rollspel är att inte bedöma - dig själv eller din partner. Det är nyckeln till att öppna dörren till de många sexiga karaktärerna som bor i er båda.
I Hump Day svarar den prisbelönta psykoterapeuten och tv-värden Dr. Jenn Mann dina sex- och relationsfrågor - obedömd och ofiltrerad.