Den ingrediens mot åldrande och akne som bekämpar din hudvårdsrutin

---

---

Niacinamid är en tungvridande, svår uttalad hudvårdsingrediens som du kanske inte känner till, men i verkligheten har det varit en häftklammer hos hudläkare & apos; kontor i åratal.

Multitasking -ingrediensen är det andra namnet på vitamin B3. I medicinska kretsar är det känt för att vara extremt effektivt för behandling av akne, rodnad, hyperpigmentering och tecken på åldrande, plus dess kompatibilitet med alla hudtyper. Eftersom niacinamid har alla förutsättningar för en 'it' hudvårdsingrediens, var det bara en tidsfråga innan fler märken började skapa produkter med vitamin B3 som en hjälteingrediens.

För närvarande är The Ordinary & s Niacinamid 10% + Zink 1% serum, Paula's Choice & s Clear Oil-Free Moisturizer och PCA Skin Vitamin B3 Brightening Serum bara ett par alternativ att testa.

Ändå, om du inte är helt säker på hur niacinamid fungerar och vad det exakt kan göra för din hud, vände vi oss till en hudläkare för att få alla svar.

Vad är niacinamid?

Niacinaminde är en av två former av vitamin B3 (den andra är niacin). Det är ett vattenlösligt näringsämne, vilket innebär att det fungerar tillsammans med de naturliga ämnena i din hud, vilket gör det till en extremt effektiv hudvårdsprodukt för behandling av ett antal tillstånd.

'Det är ett supervitamin i vitamin B-familjen eftersom det är mångdimensionellt när det gäller hur det kan stödja huden', säger Dr Ava Shamban, styrelsecertifierad hudläkare och grundare av SKIN FIVE Cosmetics och AVA MD Clinics i LA

Vad kan niacinamid göra för din hud?

Denna ingrediens är unik eftersom den spelar både offensiv och försvar. 'Niacinamid kan hjälpa till att bekämpa miljöfaktorer och reparera skador, plus slå tillbaka för att minska synliga tecken på åldrande', förklarar Dr Shamban. Några tillstånd som kan behandlas med ingrediensen inkluderar akne, eksem och rosacea,

Hon säger att vitamin B3 fungerar för ett antal hudvårdsproblem, inklusive stora porer, ojämn hudstruktur, fina linjer, rynkor och hyperpigmentering.

Niacinamid gör också underverk för extremt torr hud eftersom det hjälper till att återställa fuktförlust och uttorkning på hudens yta. 'Den topiska appliceringen av niacinamid har visat sig öka fuktighetskräm hos fuktkräm och stödja retentionskapacitet så att hudytan bättre kan motstå TEWL (transepidermal vattenförlust)', säger Dr Shamban.

Vem ska använda niacinamid?

Vitamin B3 är säkert för alla hudtyper och alla åldrar - även de som lider av inflammatoriska tillstånd som rosacea - på grund av dess lugnande egenskaper.

Dr Shamban säger att du inte kommer att se omedelbara resultat av att använda niacinamid, men vanligtvis upptäcker hon att patienter ser en skillnad i huden inom 30 dagar eller mindre.

Hur använder du Niacinamid?

Du kan hitta niacinamid i ett antal produkter från rengöringsmedel, toners, till serum. Dr Shamban rekommenderar att du letar efter formuleringar som också innehåller hyaluronsyra eller skvalen för att få fördelarna med vitamin B3 plus en boost av hydrering.

'Utan några kontraindikationer kan du använda flera niacinamidprodukter i valfri behandling - och varje dag', förklarar Dr Shamban. 'Niacinimid är som din supersociala vän, kul att lägga till i alla fester och som kommer överens med alla!'

VIDEO: Beauty Now: Face Yoga

Finns det några hudvårdsingredienser att undvika när Niacinamid används?

'Niacinamid är unikt kompatibelt med [i princip] alla produkter i din hudvårdsrutin', säger Dr Shamban. 'Det är en bra förstärkare genom att det stöder reseprodukter - därför kommer de att fungera tillsammans med avancerade vårdprodukter, inklusive de som innehåller retinol, peptider, någon av syrorna (hyaluronsyra, AHAs PHA & s och BHA' s), och andra typer av antioxidanter. '

Även om antioxidanter är kompatibla med niacinamid, om du är en fan av C -vitamin, finns det möjlighet att uppleva viss rodnad när du använder dem tillsammans. 'Kroppen kan förvandla niacinamid till niacin (den andra formen av vitamin B3), vilket av någon anledning spolar', förklarar Dr Shamban.

Alla som har rodnad av att använda C -vitamin och niacinmaid samtidigt bör försöka bryta ner ingredienserna. 'Om du använder ett C -vitamin serum måste det appliceras vid en annan tid på dagen', föreslår Dr Shamban. 'Använd till exempel serumet på morgonen och produkten som innehåller niacinamid på natten.'

Medan niacinamid kan vara den bästa ingrediensen som saknas i din nuvarande hudvårdsrutin, är det alltid bäst att konsultera din hudläkare om du upplever irritation av att använda den, eller om du är osäker på att införa nya produkter i din rutin.