Populära Inlägg
Bryce Dallas Howard: 'Inse att din kropp är din bästa flickvän'
Bryce Dallas Howard gör inte diet. Och den Jurassic World stjärnan vill inte ha någon kvinna eller tjej heller, sa hon InStyle när vi satte oss ner med henne nyligen på Sundance Film Festival. 'Jag vet att det är en galen sak att säga, men det är så viktigt', sa hon till oss efter att ha diskuterat sin nya kortfilm, Solemates . Vår konversation kom bara några dagar före Barbies monumentala tillkännagivande att introducera nya, mer inkluderande kroppsformer, och det bidrar till den viktiga konversationen om kroppsbild med samma anteckning: Älska dig själv och din kropp för vem du är och vad den är.
'Den diet jag pratar om berövar dig själv mat för att få ett fysiskt resultat eller en önskad fysisk effekt', förklarade hon vidare. ”Om det börjar, tappar du kontakten med dig själv. Och om det händer i ung ålder tappar du kontakten med vad din kropps instinkter är. Det är en hal sluttning, tror jag, för många unga kvinnor, och det kan uppta mycket hjärnutrymme om den cykeln börjar. ”
Howard har själv känt trycket att se ett visst sätt ut - och hon vet själv att det är utmanande att motstå tryck för att anpassa sig. 'När jag började arbeta kände jag att jag borde se annorlunda ut och försöka göra en diet', sa hon. ”Sedan skulle jag ha en sexmånadersperiod efteråt där jag fortsatte att tänka på mat och ha begär. Det var ett slöseri med tid. Jag undrade varför jag fantiserade om bröd! Nu känner jag mig riktigt lycklig att jag aldrig kom in i ett utrymme där det fanns en ätstörning, men jag känner också att det lätt kunde ha hänt om jag inte sa, & apos; vänta en sekund, det känns inte bra . & apos; ”
RELATERAD:
Hon har ett knep för att bibehålla denna positiva attityd, för hon vet att det inte är lätt hela tiden: 'Inse att din kropp är din bästa flickvän', sa hon. ”Det är ett konstigt esoteriskt koncept, men det fungerar. Du måste tänka på det som om hon är där för mig oavsett vad jag lägger igenom henne, oavsett hur mycket jag försummar henne eller om jag är oförenlig med henne, hon är där för mig. På grund av henne kan jag arbeta, jag kan få barn, jag kan vara i världen och jag kan njuta av saker. ”
'Om du har det förhållandet så tidigt som möjligt med din kropp där du tänker, jag älskar bara den här bruden, hon är så fantastisk, då ser du på din kropp som något som stöder dig. Det finns en ful typ av skilsmässa som händer när du dietar, för det är som om du berövar dig själv. Det betyder att du inte riktigt stöder din vän, som villkorslöst stöder dig. '
Det är en udda idé, medger hon. 'Men jag skulle aldrig titta på min bästa vän och säga till henne att hon borde se bättre ut', hävdade hon. 'Aldrig. Så jag kommer aldrig att göra det mot mig själv. Och det borde inte heller någon kvinna. ”