Populära Inlägg
Hur man använder mandelolja för att få glödande hud från topp till tå
Som det gamla ordspråket säger, 'allt gammalt är nytt igen' - även när det gäller skönhetsprodukter. Exempel: mandelolja.
Enligt en 2009-studie från National Institutes of Health, som grävde in i vetenskapen bakom de myriadpf-fördelarna med att använda mandelolja, fann forskare att ”mandelolja hade använts i antika kinesiska, ayurvediska och grekisk-persiska medicinska skolor för att behandla torra hudåkommor som psoriasis och eksem. ”
Studien noterade också att mandelolja i både kliniska prövningar och anekdotiskt har varit känt för att läka mycket mer än dina dagliga problem med torr hud.
För att ta reda på mer om fördelarna med att använda mandelolja, knackade vi på Manhattanbaserade hudläkare Dr Morgan Rabach och Dr. Hadley King för nedgången på denna till synes magiska ingrediens och hur man integrerar den i din hudvårdsrutin.
Spoiler alert: det är löjligt enkelt.
RELATERAD:
Vad är mandelolja?
Som namnet antyder extraheras söt mandelolja från rå mandel.
Mandelträd är infödda i varmare klimat, historiskt den nordafrikanska regionen, men majoriteten av dagens mandlar exporteras från hela Medelhavet. De mineraler och vitaminer som dessa små nötter innehåller är fördelaktiga för hela kroppen.
I NIH-studien 2009 kopplade forskare och forskare mandelolja till flera helande egenskaper, inklusive ”antiinflammatorisk, immunförstärkande och anti-hepatotoxicitet” utöver andra kardiovaskulära fördelar, som att sänka kolesterolnivåerna.
Fördelar med mandelolja för hud
Mandeloljans mjuka natur och en lista över mineraler och vitaminer erbjuder lösningar för nästan alla vanliga hudproblem.
'Söt mandelolja är rik på vitamin E, enkelomättade fettsyror, proteiner, kalium och zink', förklarar Dr. King. 'Det är milt och allergivänligt, så det är säkert att använda direkt, även på känslig hud.'
Om det någonsin förekommit jack-of-all-trades i hudvård, säger Dr. King att mandelolja bara kan vara det. 'Det omfattar en fantastisk kombination av egenskaper: fuktgivande, antiinflammatorisk och antioxidant', delar hon.
Upptäck fler fördelar nedan.
VIDEO: Sträckmärkeoljan med en 1 000 personars väntelista är äntligen tillbaka i lager
Mandeloljans fördel nr 1: hydrering, hydrering, hydrering!
Kanske är oljans mest kända fördel den omedelbara boost av fukt som den låser fast i huden. Tack vare dess mjukgörande egenskaper och höga procentandelar av vitamin E, magnesium, fosfor och koppar, 'hjälper det till att återställa det yttre hudskiktet, förhindrar vattenförlust och rehabiliterar torr, flagnande hud', säger Dr. Rabach.
För att se hur det fungerar med sin magi, applicera det över hela ditt ansikte och kropp, med särskild uppmärksamhet åt hårda fötter, torra nagelband och fläckiga områden, rekommenderar hudläkaren.
Mandeloljans fördel nr 2: Hjälper till att balansera ojämn hudstruktur
Även om Rabach varnar för att minska utseendet på hudbristningar snedvrider mer anekdotiska hustrur än vetenskapligt faktum, kan det fortfarande finnas några aktuella fördelar för gravida kvinnor på grund av dess fuktgivande egenskaper.
Men en obestridlig faktor, enligt Rabach, är antioxidanten E-vitamin som finns i oljan. '(Det) kan hjälpa till med tecken på åldrande genom att minska oxidativ stress och skador från miljön, som föroreningar, solljus och blått ljus från skärmar, och också hjälpa till med textur, ärr och striae', säger hon.
Mandeloljans fördel nr 3: bromsar tecken på åldrande
För att ytterligare förbättra hudens övergripande utseende och ljusstyrka innehåller mandelolja också lite A-vitamin, även känt som retintol. 'Detta kan hjälpa till att jämna ut hudton, konsistens och förhindra rynkor', säger Rabach, vilket gör det till en mer naturlig lösning på en fräsch, ljusare hy.
Mandeloljans fördel nr 4: Återställer solskador
Naturligtvis ersätter inget korrekt hudskydd från att bära åtminstone SPF 30. Men om ditt yngre jag var lite mer lös med solskyddsmedel kan vitamin E komma till undsättning för att skydda din hud från ytterligare skador och läka de skador som redan är blivit gjort.
'Regelbunden användning av vitamin E, med dess antioxidativa egenskaper, hjälper till att skydda huden från fria radikaler från UV-strålar och föroreningar', förklarar Dr. King. Men Rabach tillägger att E-vitamin inte är ett botemedel mot tidigare solval. 'Det kan verkligen hjälpa, men det kan förmodligen inte vända alla skador', säger hon.
Mandeloljans fördel nr 5: Lugnar hudirritation
”Irriterad och känslig hud kommer att dra mest nytta av mandelolja”, säger King. 'Dess antiinflammatoriska fettsyror och vitamin A och E kan vara lugnande för inflammerad hud och kan också hjälpa till att föryngra skadad hud.'
Hur man integrerar mandelolja i din rutin
'Jag gillar att använda fuktighetsgivare och fuktgivande rengöringsmedel som innehåller mandelolja', säger King, som når GoodJanes Say Goodnight Cleansing Balm för att ta bort smink och rengöra huden försiktigt utan att oroa sig för en torkande bieffekt.
Bildzoom Att handla: $ 44; amazon.com
Rabach rekommenderar att du använder söt mandelolja i ren form, som Allpa Botanics organiska, kallpressade formulering, och klappa några droppar över fuktkräm på natten för extra återfuktning. 'Det tar ett tag för mandelolja att sjunka ner i huden, så det går bra att använda den direkta produkten', säger hon. Och för en mjukhet över hela kroppen är L'Occitane Cleansing And Softening Shower Oil With Mandel Oil hennes beprövade favorit för daglig användning.
Bildzoom Att handla: $ 18; allpabotanicals.com
Bildzoom Att handla: $ 25; sephora.com
Nackdelar med att använda mandelolja
Nötterallergier är fortfarande här med aktuella applikationer, så om du är känslig för mandlar eller nötter i allmänhet är det förmodligen bäst att hoppa över mandelolja och hålla fast vid en annan fuktgivande olja, som nypon eller safflorfrö.
Och det kanske inte är perfekt för alla hudtyper, tillägger Dr. King. 'Om du är mycket fet och akne-benägen kan det finnas andra oljor som fungerar bättre för dig', säger hon.