Populära Inlägg
Tracee Ellis Ross anser att man äter soppa självvård
Tracee Ellis Ross är en kvinna på resande fot. Golden Globe-vinnande skådespelerska, producent, regissör, tidigare InStyle coverstjärna och förespråkare för inkludering lade bara till ett annat skår i hennes bälte i höst - entreprenör - när hon lanserade Mönster, hennes nya hårvårdslinje speciellt utformad för naturligt hår.
På scenen vid toppmötet, en nyligen TED Talk-stil idékonferens som hölls i Los Angeles, fick Ross sällskap av Starbucks COO Rosalind Brewer för en diskussion om företagens amerikanska förändrade ansikte. Mellan ämnen som personligt ansvar och ansvar, skapa fler karriärmöjligheter för svarta kvinnor och fira naturlig skönhet, tappade Ross några oväntade självvårdstips som ärligt tillgängliga för nästan alla. 'Jag är enorm på egenvård', sa stjärnan. ”Mängden produktion som jag gör under min karriär, både nu med Pattern och som skådespelerska, och alla dessa olika områden, är så stor att input måste vara lika bra. ' Att balansera flödet av energi in och ut, en kärnhyresgäst för många hälsopraxis, är något som är lätt att glömma när livet verkar röra sig så snabbt - och det kan gå dubbelt för någon som är född i snabbfilen till en Diana Ross.
RELATERAD:
'Det finns inget sätt att matcha hur mycket produktionen är, men jag mediterar', delade Ross. ”Jag tar många bad. Jag gillar att äta soppa eftersom du tvingas äta långsamt. Jag gillar att vara uppmärksam medan jag gör saker (skrattar). Jag har inte diskmaskin - jag tvättar mina egna diskar. ' Det är rätt - om du trodde att du behövde en dyr kristallvanor och en saltgrotta för att varva ner, sätter Ross en mycket säsongsbetonad påminnelse om att hitta fred i det till synes vardagliga, hitta skönhet i att sakta ner, söka tröst i vardagen . Vem älskar inte en mysig soppa på hösten eller vintern? (När denna fråga ställdes för InStyle teamet, svaret var en avrundning 'soppa året runt!') 'Det här är saker som binder mig till verkligheten, äktheten och sanningen i mitt liv, det är också min favoritdel i mitt liv som ger mig detta hjärta som Jag har det, sa Ross.
VIDEO: Tracee Ellis Ross & apos; Senaste frisyren kommer att ge varje svart tjej allvarlig nostalgi
Ett annat tips för självvård som är lätt att träna? Ensamhet - och det inkluderar i ditt dejtingsliv. Vid 46 år är stilguruen lyckligt singel och en självkärleksförespråkare. ”Jag är singel, och skönheten i det är att jag faktiskt får vara välvillig i att kultivera människorna omkring mig.” Om du har tagit anteckningar är Tracee Ellis Ross guide till egenvård en ganska enkel lista: äta soppa, ta bad, diska, vara singel och vara uppmärksam. ”Det är saker som får mig att känna mig riktigt bra och det är så jag har bränsle att fortsätta framåt. Dessutom har jag en fantastisk familj - vi är fem syskon och det finns sex barnbarn. '
Om den hektiska semesterperioden redan känns stressande kan du anteckna en anteckning från Tracees bok och lägga upp en kruka med soppa - eller ta hennes råd något mindre bokstavligt och helt enkelt sakta ner.