Kvinnor är kåvare i 30-talet - det är vetenskap
KÄRA DOKTOR. JENN,
Jag är i mitten av 30-talet och jag är så mycket kåtare än jag någonsin varit i mina 20-tal. Vad händer? Min man kan knappt hänga med mig. — Smutsiga 30-talet
KÄRA DIRTY 30-talet,
Du är inte ensam. Många anser att 30-talet är en hög sexuell tid för kvinnor. Många kvinnor tycker att de har en ökad sexlust, ökad njutning av sex och har starkare bättre orgasmer.
I trettiotalet upplever både män och kvinnor att testosteronnivåerna sjunker när de blir äldre. Denna minskning tenderar att ske långsammare hos kvinnor än män, vilket innebär att en kvinna i trettiotalet med den manliga partnern ofta kan upptäcka att deras önskningsnivåer möts i mitten. Ibland kan hennes libido vara starkare än hans.
Om och om igen, i min privata praktik, hör jag kvinnor i trettiotalet prata om hur mycket bättre deras sexliv är då det var i tjugoårsåldern. Det finns många anledningar till varför detta händer.
1. Du har förmodligen fler orgasmer. Den ökända sexforskaren Alfred Kinsey hävdade att kvinnor hade fler orgasmer i trettioårsåldern än någon annan tid i livet. Den aktuella forskningen förstärker att trettiotalet sparkar tjugoårsåldern & apos; röv när det gäller cum. Forskare fann att 54 procent av kvinnorna i åldern 18 till 30 kämpade för att uppnå den stora O, bara 43 procent av de 31 till 45 gjorde det. De fann också att kvinnor 31 till 45 var de mest sexuellt aktiva. 87 procent sa att de gjorde gärningen regelbundet. Att ha orgasmer tenderar att få människor att vilja ha sex mer, och att ha sex mer tenderar att skapa en positiv cykel.
RELATERAD:
2. Du är mer bekväm med din kropp. När vi åldras tenderar vi att bli mindre osäkra på våra kroppar och lära oss att acceptera de egenskaper som en gång uppfattats som brister. Studier visar att när kvinnor blir äldre tenderar de att se en minskning av att objektivisera sina kroppar, kroppsövervakning, kroppsangst och ätstörningar. Någon av dessa förändringar kan bidra till att känna sig varmare - och därmed kåvare - i allmänhet.
3. Du använder inte sex för att validera eller manipulera. Låt oss inse det, många av oss tillbringar lite tid i tjugoårsåldern med att använda sex för att bekräfta vår attraktivitet eller sexuella skicklighet. Att förstå kraften i vår sexualitet är en process, en stenig process för de flesta. I våra tjugoårsåldern finns det mer en tendens att använda sex för att koppla in en partner eller få den personen att hålla fast vid. Detta håller oss fokuserade på vår älskares sexuella upplevelse, i motsats till vårt eget nöje, vilket inte ofta leder till jordskakande sex. Detta tryck att utföra gör sex mindre roligt. När vi trettioårsåldern kanske vi har mindre behov av att använda sex för andra saker. Vi kan äga vår sexualitet och njuta av den mer fullständigt.
RELATERAD:
4. Det är troligt att du har en vanlig partner. Statistiskt sett gifter sig de flesta amerikaner i slutet av tjugoårsåldern. När du är i trettioårsåldern är du troligtvis i ett betydande förhållande, förlovad eller gift. Även om du har ett öppet förhållande har du förmodligen vissa partners som du sover med regelbundet och litar på. Att ha en vanlig partner innebär att du lär känna varandras kroppar och hur du får jobbet gjort. Din livserfarenhet har förmodligen hjälpt dig att finslipa dina plockfärdigheter och du har lyckats hitta en partner du litar på, vilket också förbättrar den sexuella upplevelsen. Du har förmodligen också kommit överens med det naturliga ebb och flöde av långvarigt sexliv som minskar din oro för att prestera varje gång också.
VIDEO: Är porr verkligen dåligt för din hälsa? Experter väger in
5. Du vet vad du gillar och vad du inte gillar. Du befinner dig troligen på en mer sexpositiv plats i ditt liv. Förhoppningsvis har den livserfarenhet som har fått dig till trettiotalet hjälpt dig att göra dig mindre dömande om sex och slampa (definitivt av andra, men också av dig själv). Förmågan att släppa dömningen av dig själv och dina preferenser ger ett bättre sexliv.
6. Du känner din kropp och är inte rädd för att röra vid den. Du är tillräckligt bekant med din kropp och du vet hur du kan få dig själv tillräckligt bra för att lära din älskare. Du är också tillräckligt bekväm för att hjälpa en hand när dina partners tekniker inte tar dig dit. Du behöver inte stå ut med otillfredsställande sex eftersom du vet hur du gör jobbet själv eller tränar din partner. Du har sannolikt haft tillräckligt med sexuell upplevelse för att inse att sex kan vara rörigt, och du är mindre knepig om det. Detta gör dig också mindre generad över de konstiga ljud, vätskor och funky positioner som följer med ett otillåtet sex.
RELATERAD:
7. Du är mer självsäker. Din livserfarenhet har gjort dig mer självsäker. Du har en starkare självkänsla som du tar in i sovrummet. Förtroende ger alltid bättre sex. En enkätundersökning av över 2000 kvinnor fann att 91 procent kände sig mest 'lugnare sexuellt' mellan 35 och 44 år. Så där har du det. Dina 'smutsiga 30-tal' är lika verkliga som de sängskakande du har haft regelbundet. Mazel tov och njut.