Populära Inlägg
Vänta, gnugga ditt ansikte ger dig bättre hud?
Ah, ansiktsmassage. Skrämmande, och förmodligen lite förvirrande, men när det görs rätt, oerhört hjälpsamt. Som någon som lider av uppblåsthet i ansiktet om jag har ägnat mig för mycket, eller låtit vara riktigt, har ätit alldeles för mycket salt, kan denna hudvårdsteknik vara oerhört hjälpsam.
Men de flesta människor, inklusive jag själv, vet inte vad de ska göra utöver att mållöst massera deras syn. Det visar sig att det finns en teknik - en bra.
Jag insåg detta när jag fick en av de mest spektakulära ansiktsbehandlingarna någonsin: Elemis Biotec Facial på Georgia Louise Spa i NYC. Jag var tvungen att veta mer, så jag tog kontakt med Georgia Louise, Elemis & apos; Konsultera Facialist, för att ta reda på vilka tekniker jag ska använda och varför ansiktsmassage borde vara en mer integrerad del av min rutin.
De flesta av oss tränar inte ansiktsmassage, men vi har troligtvis fått det i en ansiktsbehandling. De mer praktiserade händerna som ger dig ansiktsbehandling kan hjälpa till att tömma bort spänningar och vätska i ditt ansikte (hej, tandkvarnar), samt lyfta och skulptera dina muskler - och resultatet blir mer strålande hud.
RELATERAD: Använder du retinol? Detta är vad du bör använda med det
Georgia Louise förklarar: 'Om vi satt och tänkte på hur många muskler vi använder i ansiktet på bara några timmar, skulle du bli chockad. Människor behandlar regelbundet sina kroppar med massage på grund av smärta eller stelhet, men inte alla ser sitt ansikte på samma sätt. '
Så vad kan man förvänta sig av en massage som specifikt riktar sig mot ansiktet? Louise säger att fördelarna inkluderar en omedelbar ökning av blod och syreflöde, vilket på lång sikt ökar kollagenproduktionen och därmed en ungdomlig glöd. Om man skulle få en ansiktsbehandling på Georgia Louise Spa, skulle massagen, enligt Louise, väcka huden så att den kan svara bättre på de produkter som används.
Och varför behöver huden väckas? Tja, det kan vara vårt största organ, men enligt Louise kan det också vara vårt lataste. Den ökningen av blod och syreflöde på grund av en ansiktsmassage gör bokstavligen din hud mer vaken, så den är mer mottaglig för den fulla effekten av din behandling. Hur coolt är inte det?
Det är inom en snar framtid. Men hur är det med långsiktiga resultat från att träna eller få en ansiktsmassage? Louise berättar för oss: 'Ansiktsmassage påskyndar vår cirkulation, vilket gör att huden kan läka och reparera sig själv från skador och trauma som vi utsätts för dagligen mycket snabbare.'
Dessutom, om du lider av svullnad, precis som jag, kommer den lättströmmande beröringen av en dräneringsmassage att spola ut trängsel. Och dessa lätta, mjuka slag? De gör också magi för någon som lider av trängsel på grund av allergier, vilket jag är ganska säker på att vi alla är RN.
RELATERAT: Studien säger att kvinnor som bär smink får mer betalt än kvinnor som inte gör det
Vilka tekniker kan du använda hemma om du inte kan göra en resa för att få en ansiktsbehandling på Georgia Louise Spa? Jag är glad att du frågade. Här är några tekniker som Georgien föreslår:
1. Du vill alltid använda lyftrörelser speciellt längs nack- och käklinjeområdet.
2. Mjuka effleurage -rörelser inåt och utåt säkerställer utjämning av rynkor och fina linjer.
3. Arbetar tvärs över ansiktet, rullar långsamt handflatan platt från pannan, arbetar ner till kinderna och rullar upp nacken
Tryckpunktsmassage är idealisk för alla som lider av spänningshuvudvärk eller problem med sinus
1. Använd ditt ringfinger, tryck hårt från början av pannan och arbeta utåt och håll varje tryck i 5-10 sekunder.
2. Arbeta sedan utåt under ögonen och applicera ett medelhögt tryck på tinningarna och ett tryck på öronens baksida av öronloben.
3. Upprepa detta 3 till 4 gånger.
Slutligen, enligt Louise, bör du träna ansiktsmassage minst 3 gånger i veckan för att öka din cirkulation och mildra alla spänningar som du bär i ansiktet. Kolla in videon nedan för ytterligare ansiktsmassage tekniker, och sedan gå ut och bli av med spänningar och uppblåsthet!